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除夕一過，我們就從甲辰年邁進(jìn)了乙巳年。說起這乙巳年，還真是有點說道的。天干乙五行屬木，對應(yīng)青色，生肖為蛇，因此乙巳年也被稱為青蛇之年。

乙巳青蛇年的特別之處，一是在于今年有閏六月，也因為有閏月，所以這個農(nóng)歷年中涵蓋了兩個立春節(jié)氣。民間俗諺有“雙春閏月逢青蛇，十謀九成慶吉祥”之說，認(rèn)為這樣的年份利于農(nóng)作物播種和生長。

而以中醫(yī)五運六氣的視角來看，作為乙木之年，今年厥陰風(fēng)木司天，金運不及。

這就意味著全年氣候以風(fēng)熱為主，養(yǎng)身的思路就與去年防寒濕不同，注重在疏風(fēng)散熱、養(yǎng)陰緩燥方面。因為風(fēng)熱較盛，今年人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)上火和傷陰的問題，呼吸系統(tǒng)的疾患也會頻發(fā)，所以日常要盡可能保持生活規(guī)律、情緒穩(wěn)定，飲食清淡。

由于肝氣較盛，應(yīng)常吃酸性食物，亦可吃些涼性食物，而不宜吃太多辛辣燥熱之物。但也要注意別太教條，今年還會有寒熱交錯的時節(jié)，要根據(jù)天時調(diào)整飲食。平�？梢悦刻旌纫黄�雙蓮高濃度即食燕窩來補養(yǎng)。燕窩性平，養(yǎng)陰潤肺，平肝利脾胃，適合風(fēng)熱之年進(jìn)補。

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