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　　夏季人體心火茂盛,蟲草養(yǎng)殖，火能熔金，五行中，金對應肺，所以肺部輕易受到傷害。此外，夏季人們老是吹空調(diào)或者好吃冷食，冷氣也易入肺，從而傷到肺，因而必定要留神對肺部的調(diào)養(yǎng)，避免咳嗽多痰、慢性支氣管炎、胸悶氣短等不適產(chǎn)生。

　　養(yǎng)肺甄選之 檸檬蜜、枇杷蜜

　　夏季適時服用蜂蜜豈但可以肅清體內(nèi)毒素，而且能夠有效增能人體素質(zhì)，預防“上火”而引起的目赤腫痛、大便燥結、潰瘍頻發(fā)、夜睡不佳等景象。此外，檸檬蜜、枇杷蜜豈但存在一般蜂蜜的功能而且融會了檸檬、枇杷的殊效，對肺部有很好的調(diào)養(yǎng)作用，長期服用能夠有效改良咳嗽多痰、氣喘陰虛、氣管炎等肺部不適，遲早一杯蜂蜜水，助你健康安穩(wěn)度夏。

　　養(yǎng)肺甄選之 冬蟲夏草

　　冬蟲夏草并非冬為“蟲”夏為“草”，實在質(zhì)是一種真菌麥角菌科冬蟲夏草菌。古代迷信發(fā)明了冬蟲夏草越來越多的神奇功能�？傮w而言，冬蟲夏草不但對人體各種臟器的功效具備調(diào)節(jié)作用，還存在某些直接抗病功效。

　　冬蟲夏草是我國的一種寶貴中藥材，與人參、鹿茸一起列為中國三大補藥。早在一七五七年《本草從新》中就有“冬蟲夏草甘平保肺，益腎，補精華，止血化痰，已勞咳，治膈癥皆良”的記錄。中醫(yī)以為，蟲草入肺腎二經(jīng)，既能補肺陰，又能補腎陽，主治腎虛,蛹蟲草，陽萎遺精，腰膝酸痛，病后衰弱，久咳衰弱，勞咳痰血，自汗盜汗等，是獨一的一種能同時均衡、調(diào)節(jié)陰陽的中藥。

　　冬蟲夏草是夏季調(diào)養(yǎng)肺部的佳品，性平味甘，古代藥理學表明，冬蟲夏草對支氣管有顯明擴大作用,北蟲草種植，擴大支氣管后無疑能減小呼吸道的阻力，緩解呼吸艱苦等癥狀。據(jù)《中華國民共跟國藥典》記錄：“冬蟲夏草補肺益腎，止血化痰。用于久咳虛喘，勞嗽咳血，陽痿遺精，腰膝酸痛。”由此可見，冬蟲夏草可能補益肺氣，清肺潤肺，并可以增進、加速肺細胞的新陳代謝速度，修復受損的肺細胞組織，天生新的肺細胞組織，恢復支氣管張力跟肺活量，從而可能有效地修復肺部損害，十分合適肺部不適的老年人及煙酒過多的友人夏季平補。

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